• 12:03 – В Запорожье отправили под суд «кладбищенскую банду», вымогавшую деньги за захоронения 14:56 – Кабмин уволил подозреваемого в госизмене Ежова с должности замруководителя протокола Гройсмана 11:44 – Похищенный в Киеве эксперт по криптовалюте заплатил выкуп $1 млн в биткоинах 12:06 – В ОБСЕ обнаружили пять неотведенных "Градов" в зоне АТО 10:41 – Луценко анонсировал очередную конфискацию «денег Януковича» 21:28 – Стало известно, сколько «теплых кредитов» получили украинцы в декабре 10:21 – Новый Верховный суд: что изменится для украинцев 
  • 13:20 – Названы автомобили б/у, которые чаще всего везут в Украину 13:07 – Мир перевернулся: Появился специальный сервис для заключения согласия на секс 11:36 – Европейские стандарты: какие нормы предстоит принять Украине 12:03 – В Запорожье отправили под суд «кладбищенскую банду», вымогавшую деньги за захоронения 11:45 – В Украине собираются продавать самый дешевый в мире автомобиль (Фото) 11:25 – Санкции против РФ в 2018: посол Украины призвал расширить «список Магнитского» 14:56 – Кабмин уволил подозреваемого в госизмене Ежова с должности замруководителя протокола Гройсмана 
  • 16:23 – Телевизионная приставка на ОС «Андроид». 11:45 – В Украине собираются продавать самый дешевый в мире автомобиль (Фото) 13:05 – Великобритания готовится выпустить свою криптовалюту 12:47 – Взлом кардиостимулятора вошел в рейтинг самых пугающих новостей о технологиях 11:44 – Похищенный в Киеве эксперт по криптовалюте заплатил выкуп $1 млн в биткоинах 12:58 – За приездом в Украину воров в законе очень часто стоит ФСБ, - Князев 12:06 – В ОБСЕ обнаружили пять неотведенных "Градов" в зоне АТО 
  • 17:25 – Три собаки украли авто, устроили ДТП и пытались скрыться от дорожной полиции 15:22 – Итальянская полиция сообщила подробности задержания Авакова 17:19 – 16-летняя пьяная девушка угнала автомобиль без ключей 

Как поддерживать красоту ногтей

Ногти, украшающие кисть, мечта женщины любого возраста. Но зачастую трудно добиться этой цели, и находится очень много причин, которые напрямую связаны со здоровьем и самочувствие женщины. Идеальные ногти – прочны и эластичны, они имеют нежно – розовый цвет. На такой основе любой маникюр будет выглядеть совершенно потрясающе, принося его владелице радость.
Как правильно ухаживать за своими ногтями, чтобы они всегда были крепкими и здоровыми. Во многом их состояние определяется генетическими критериями. Но не стоит игнорировать и другими деталями, столь существенными для состояния ногтевых пластин. Речь идет о правильном сбалансированном питании и режиме дня. Прогулки на свежем воздухе, активный физические движения – все это благотворно влияет на рост ногтей и волос.
Для того, чтобы обеспечить здоровье ногтей, необходимо употреблять в пиццу продукты, содержащие витамины и минералы. Следует обратить внимание на морепродукты, которые обязательно должны присутствовать в меню в достаточном количестве.
Большую роль в играет витамин А, который способствует ускоренному росту и обновлению ногтей. Витамина много в морковном соке, моркови, помидорах, зелени, масле. Витамин В способствует усвоению белка, играющего ключевую роль в процесс регенерации, он содержится в желтке и таком простом продукте, как капуста.
Кальций является главным составляющим ногтевой пластины. Поэтому недостаточного количество этого вещества приводит в расслаиваю ногтей. Для того, чтобы кальций хорошо усваивался в организме, его необходимо принимать в комплексе с витамином D. Это возможно, если использовать масло, чтобы обеспечить большой эффект приема элементов.
Можно воспользоваться препаратами, приготовленными из яичной скорлупы и ракушек. Они также эффективны и легко усваиваются. НЕ пренебрегайте молочными продуктами, белковой пищей. Большую роль играет железо, оно способствует укреплению ногтевой структуры.
Желатин весьма полезен для ногтей и их структуры, стимулирует рост и способствует их укреплению.
Как накрасить ногти можно узнать на различных сайтах для женщин, но стоит бережно ухаживать за ногтями, не увлекайтесь использованием жидкости для снятия лака. Ацетон, который входит в состав жидкости, способствует обезвоживанию. Поэтому выбирайте то вещество, которое не содержит ацетона в своем составе.
Регулярно используйте специальный питательный крем для ногтей, который благотворно влияет на их рост и укрепление. Весьма полезен массаж, который нужно делать очень бережно и мягко.
Не следует оставлять маникюр на длительное время. Лак портит их поверхность, поэтому снимайте его на ночь. Дайте возможность своим ногтям отдохнуть, насытиться кислородом, чтобы снова выглядеть потрясающе и украшать ваши руки.

Провинцийка
Просмотры:1361
Оставить комментарий
На правах рекламы
Сайт безкоштовних оголошень Создание и продвижение сайтов
Портал новин, новини України, світу
Пакеты с логотипом вашей фирмы
Погода